Інжир сушений ваговий.

Інжир сушений ваговий

Інжир сушений – це не лише корисний продукт, а й відмінний смаковий додаток до вашого раціону. Замовте його вже сьогодні і насолоджуйтеся його неповторним смаком!

Не втрачайте часу – купуйте високоякісний інжир сушений в магазині Екзотик Маркет!

Інжир – чудовий та корисний продукт. Багато хто пробував його у свіжому або сушеному вигляді, але навряд чи замислювалися про те, наскільки він корисний.

У сушеному інжирі велика кількість мікроелементів, мінералів та вітамінів Е, В1, В2, В9, С, А, РР, рутин, бета-каротин, залізо, фосфор, калій, натрій, магній, кальцій, мідь, пектин.

Сушений інжир корисний не менше, ніж свіжий. У ньому 70% цукрів, переважно фруктоза (це найвищий рівень фруктози серед усіх фруктів).

В одному сушеному плоді інжиру 2 г клітковини, а це 20% добової дози, що рекомендується.

Інжир знижує рівень холестерину за рахунок наявності в ньому жирних кислот омега-3, омега-6 та фітостероли.

Кількість білка в процесі сушіння зростає до 5 відсотків, причому у свіжому інжирі 1 відсоток білків.

Сушений інжир є зберігачем найбільшого запасу клітковини серед усіх сухофруктів, тому ситість при вживанні приходить досить швидко, а робота шлунково-кишкового тракту стає стабільнішою. Інжир сприяє зниженню згортання крові, зміцнює стінки судин.

Для вегетаріанців та веганів сушений інжир є одним із улюблених продуктів. Інжир входить у суміші сухофруктів та горіхів, є відмінною закускою та корисним перекусом. Спробуйте додати подрібнені плоди до улюбленого салату, мюслі, каші або гранолу для надання нового, цікавого смаку знайомій страві!