Курага в’ялена без обробки, вагова.

Курага в’ялена без обробки

Курага – це смачний та корисний продукт, який можна використовувати не лише як десерт, але й як складову частину різноманітних страв. Вона містить велику кількість вітамінів та мінералів, а також допомагає підтримувати здоров’я шкіри, волосся та нігтів.

Курага в’ялена без обробки – висушені плоди абрикоса, які при сушінні не тільки не знижують поживну цінність, а й концентрують корисні речовини. Завдяки своєму складу курага благотворно впливає на організм людини.

У ній міститься вітаміни А, В1, В2, РР, Е, С, К, бета-каротин, залізо, фосфор, калій, натрій, магній, кальцій, клітковина.

Курага в’ялена без обробки займає перше місце серед продуктів за вмістом калію.

Курага вважається чудовим дієтичним продуктом і доведено її омолоджуючу дію на організм.

Курага допомагає при анемії, ШКТ, захворюванні очей, атеросклерозі, гіпертонії, серцево-судинній системі, запобігає виникненню інфаркту та інсульту, знижує рівень холестерину.

Велика кількість калію сприяє регулюванню кров’яного тиску, тому корисна гіпертонікам. Курага ефективно виводить токсини та шлаки з організму, сприяє очищенню печінки.

Для людей, які дотримуються дієти, спортсменам і тим, хто займається підвищеним фізичним та розумовим навантаженням, курага просто необхідна у щоденному раціоні.

Курага чудово поєднується з іншими сухофруктами та горіхами. Наприклад, суміш кураги, чорносливу, волоських горіхів та меду – відмінний вітамінний засіб для підтримки імунітету.

У приготованих стравах та напоях курага надасть їм неповторного смаку, кольору та яскравого аромату.