Сочевиця містить велику кількість вітамінів, всього у ній більше 30 корисних для організму компонентів. Найбільше по вмісту: вітамінів групи В, заліза, калію, цинку, фосфору, магнію. Тому вона корисна для всього організму.
Коричнева сочевиця вариться 20-25 хвилин. Можна додати при варінні тушковану моркву, цибулю, гриби або спеції (базилік, паприку, часник).
Відгуки
Відгуків немає, поки що.